Kinder- und Schülerlauf (Start ca 14.58 Uhr):
Ein ca. 2km langer Rundkurs um das Sportgelände.

SJS-Strecke (Start 15.00 Uhr):
Die SJS-Strecke ist  4,2 km lang, führt durchs Lüdertal und ist größtenteils eben. Sie hat eine Höhendifferenz von 20 Metern und ist daher für Einsteigerläufer und Jugendliche gut geeignet.

RSC Strecke (Start 15.07 Uhr):
Die Strecke ist 9,8 km lang und führt auf der Mühlenroute durch das Lüdertal. Bis km 1,7 folgt sie dem Lauf der SJS-Strecke und verläuft dann parallel zur Lüder in Richtung Großenlüder. Bei der kleinen Mühle in Großenlüder überquert die Strecke die Lüder und führt dann flussabwärts wieder nach Bimbach zurück. Bei km 6 geht es vorbei an der Wiesenmühle Richtung altes Forsthaus. Bei km 7,3 überquert die Strecke bei der ehemaligen Wahlmühle wieder den Fluss und führt dann mit leichter Steigung in den Ort zurück. Am Hädenbach entlang geht es dann auf das Sportgelände zum Ziel. Die Strecke liegt zwischen 241 - 265 Höhenmetern und ist daher als leicht einzustufen.

Nordic-Walking Strecke (Start 15.00Uhr):
Die Strecke ist ca. 8 km lang, führt zunächst über Feldwege Richtung Malkes. Vor Malkes überquert die Strecke die Bahnlinie. Dort biegt der Weg rechts ab und führt dann auf die alte Handelsstraße Antsanvia (auch Teil der Bonifatiusroute). Auf dem Höhenweg haben Sie einen herrlichen Blick ins Lüdertal. Nach ca. 15 Minuten erreichen Sie die Schnepfenkapelle (erbaut 1775), gleichzeitig höchster Punkt der Strecke(350 hm). Hier sollten Sie sich am Getränkestand einen Augenblick Zeit nehmen, um den Panoramablick über Fulda hin zur Rhön zu genießen. Vorbei am Cafe Körbelshütte führt die Strecke über Feldwege zurück nach Bimbach. Die Strecke ist getrennt von den Laufstrecken des SJS- und des RSC-Laufes.